茶療養生
茶是我們生活中的常用飲料，在疲倦時喝一杯茶，會感到精神清爽；在豐餐盛宴之後，飲茶可解油膩。茶文化發源於中國，茶是生活品味。
茶作為藥物的記載最早見於《神農本草經》，稱為「苦菜」，列為上品，謂其「味苦寒。主五臟邪氣，厭谷，胃痹。久服，安心益氣，聰察少臥，輕身耐老。一名荼草，一名選。生川谷」。
隨著“藥食同源”理論深入人心，大家對於中藥代茶飲的接受度越來越高。中藥代茶飲有著悠久的歷史，一般認為始於唐，盛於宋，成熟於清代。在清朝宮廷中，代茶飲備受推崇，採用中藥代茶飲療疾保健，成為王公貴族樂於接受的方法。
茶藥同用和以藥代茶就是通常所說的中藥「代茶飲」，它是指將中草藥與茶葉配用，或僅選用數味中草藥煎湯或以沸水沖泡數分鐘後，像喝茶一樣飲用。
學會茶養生，擺脫亞健康；讓中醫走進生活，讓我們一起走進草本茶療的世界。